朝食に味噌汁とヨーグルトを食べるとどうなる？ こんにちは、健康志向のあなたへのブログです。今日は、朝食に味噌汁とヨーグルトを食べるとどんな効果があるのか、科学的に解説します。 【味噌汁の効果】 味噌汁は、日本の伝統的な食べ物です。味噌は大豆...

あなたは自分の部屋に満足していますか？部屋は私たちの生活の中で大切な場所です。部屋がおしゃれで快適だと、気分も上がりますし、リラックスできます。逆に、部屋が汚かったり、ごちゃごちゃしていたり、好みに合わなかったりすると、ストレスが溜まり...

【何故ご飯を食べ過ぎてしまうのか？】 日本人なら誰もが口にするご飯。 ご飯は、おかずの引き立て役として欠かせない存在でもあり、そのもの自体で食べても美味しい。 もちろん、料理の仕方によってはチャーハンやピラフといった作り方もある。 だから、...

スマホをだらだら見続けてしまう人は、暇つぶしとしてSNSやYouTubeといったものにハマりやすいもの。 何故なら「暇だから仕方がないと何となく脳内で理由づけしてしまうからである。 人は、自然に視界に入った物を自動的に手に取るという指令が脳に伝わる...

まず初めに、一人暮らしって自由にお金が使えて楽じゃないと頭に思い浮かぶあなた！ それが現実にシビアなもので、家計管理が出来ていないと大変な事になります。 では、実際に一人暮らしでどれくらい食費がかかるのか見ていきたいと思います。 【 一人暮...

これ本当にあってよかったなあ～と思う良い品。 一人暮らしをして寂しいと感じるのが、一人で食事をしているときではないでしょうか？ そんな時、私が食べたいと思うのが天ぷらです！ 天ぷらは、たくさん揚げて家族で食べる。 私は、何気に家庭的な食事が...

突然ですが、家計簿つけていますか？ 私は、つけています。 大雑把ではございますが！ それでいいです。 その理由については、後ほどお伝えしたいと思います。 では、なぜ多くの方が家計簿をつけるのが嫌なのでしょうか。 「めんどくさくから」大半の方は...

お正月も終わり今度はバレンタインデーですね！ 今の世代は、本命チョコをあげる習慣ってあるのかな？ 義理チョコをあげる人も多いのではないでしょうか。 義理チョコなんて言っていること自体、古い人間だと思われても仕方ありませんw 友チョコと呼べばよ...

今回は、私が愛飲しているみりんをご紹介したいと思います。 まずは、この箱に書かれている内容について記載したいと。 名前は、見ての通り「伝統製法　本みりん」福来純です！ みりんについて みりん（味醂）は、、もち米と米麴を焼酎で仕込み、麹の作用...

私は、いつの日かバーテンダーになろうと夢見ていました。 そのきっかけを受けたのがＢＡＲでの出来事です。 バーテンダーの一人がカクテルを作る姿を見て惚れ惚れしてしまいました。   大小と連なったまるで砂時計のような形をしたメジャーカップに ...